O agente do sono
O sono faz parte do processo para todos os seres vivos, sejam longos ou curtos, dependendo da espécie. Os ursos…
Prender o cabelo antes de dormir é uma boa ideia, afinal?
Você sabia que dormir com o cabelo no chão pode ser prejudicial? Por outro lado, fazer sexo em confinamento também…
8 técnicas de relaxamento para acalmar a mente
Para acalmar a mente inquieta, existem algumas formas de relaxar como meditação, exercícios regulares, alimentação saudável, ouvir música relaxante ou…
A importância de dormir bem a noite
É durante o sono que o corpo desempenha as principais funções regenerativas, como reparação muscular, crescimento muscular e síntese de…
Os 4 principais motivos que levam ao estresse no home office
Não há dúvidas de que o home office já é uma realidade para muitas pessoas. Representa a transformação que a…
Benefícios de beber água em jejum ao acordar
O segredo é beber de 7 a 8 copos de água diariamente para manter a saúde em dia. Uma coisa…
5 Rituais de beleza para adotar antes de dormir
Quando se trata de cuidados com a pele e o corpo, não basta seguir o horário matinal. Antes de ir…
Como aumentar o apetite: 10 dicas comprovadas
Aumentar o apetite e restaurar o prazer de uma refeição saudável pode ser mais difícil do que parece à primeira…
Como é feito o leite em pó.
O leite em pó, uma vez que está seco, tem um prazo de validade extremamente longo. A água é removida…
Por que o álcool não congela?
Por que razão o álcool não congela? Já que a temperatura de congelamento dos arranjos alcoólicos é extremamente baixa. ……